Hvordan unngå hudproblemer ved bruk av ansiktsmaske — 2022

Foto: Oli Scarff / Getty Images.

CDCs folkehelserådgivning anbefaler at enhver amerikaner bruker et klede ansiktsdekning offentlig for å dempe spredningen av COVID-19. Enten du bestemmer deg for å lage din egen maske ved hjelp av en bandana og elastikker, eller om du kjøper en maske på nettet, har du sannsynligvis allerede oppdaget den ubehagelige bivirkningen ved å holde nesen og munnen dekket over lengre tid: utslett, gnagsår og til og med breakouts, også kjent som maskne.

I følge NYC-basert hudlege Joshua Draftsman, MD , problemet ligger i den bevisste okklusive naturen til en beskyttelsesmaske. Det er noe som påvirker alle som bruker en, men spesielt den leger og sykepleiere i frontlinjen til pandemien som har lagt ut selfies av huden dekket av elveblest, røde merker og til og med blåmerker. 'Å beskytte ansiktet ditt med en maske skaper et fuktig, varmt miljø for huden din når pusten blir fanget,' forklarer Dr. Zeichner. 'Dette kan føre til opphopning av svette og olje på huden under masken, noe som kan føre til betennelse, utslett og til og med kviser.'AnnonseI forkant bryter Dr. Zeichner og noen få andre pålitelige derms ned trinnvise råd for å holde huden klar mens du følger CDCs retningslinjer for bruk av ansiktsdeksel.

Vask ansiktet før og etter

Etter at du har vasket hendene, vil du sørge for at du også vasker ansiktet grundig før og etter at du har brukt en maske. Dr. Zeichner anbefaler å bruke et skummende rengjøringsmiddel. 'Skummende rensemidler fjerner olje mer effektivt enn fuktighetsgivende oljer eller balsam vil,' forklarer han. 'For personer med veldig fet hud, se etter ansiktsvask som inneholder salisylsyre. Dette vil bidra til å fjerne overflødig olje og døde celler fra overflaten av huden, noe som vil forhindre potensielle oppblussinger og tette porer. ' Kiehls siden 1851 Blue Herbal Acne Cleanser Treatment$ 24,00 KJØPE Lancer Hudpleie Metoden Rens normal kombinasjonshud ...$ 55,00 KJØPE Inkey List Salisylsyre Cleanser$ 9,99 KJØPE

Fuktighet lett

Deretter er det viktig å bruke en lett fuktighetskrem, selv om huden din har en tendens til å være fet. 'Hudfukting og hudoljeproduksjon er separate problemer,' forklarer Dr. Zeichner. 'Selv kvisneutsatte kan trenge fuktighetskrem. Spesielt hvis du har på deg en maske, vil du sørge for at hudbarrieren er i best mulig form, noe som betyr at den er både balansert og hydrert. ' Differin Differin Oil Absorbing Moisturizer With Su ...$ 7,99 KJØPE Ghost Democracy Clean Lightweight Daily Face Moisturizer$ 28,00 KJØPE Embryolisse Hydra-cream Light$ 20,00 KJØPE

Hopp over sminke under masken

Det kan virke opplagt, men hvis du er vant til å bruke sminke i hele ansiktet, er det på tide å skifte applikasjonen til bare det som er over øyenivå. 'Eventuelle irriterende eller porestoppende ingredienser bør unngås under maskedekket hud,' forklarer dermatolog i Manhattan. Hadley King, MD . 'Jeg vil anbefale å minimere sminke - spesielt fundamenter og concealer med tunge formuleringer - fordi den økte fuktigheten under masken kan påvirke hudens talgproduksjon og potensielt føre til en økning i tette porer og utbrudd.'Annonse

Velg et pustende ansiktsdeksel i bomull

I følge CDC skal den amerikanske offentligheten ha på seg ansiktsbelegg av klede - ikke kirurgiske masker eller N-95-åndedrettsvern, da det er kritiske forsyninger som må reserveres for helsepersonell i frontlinjen. Når det gjelder å lage din egen maske, vil du sørge for at stoffet som berører ansiktet ditt er behagelig. 'Bomull er et pustende stoff og vil derfor være relativt irriterende for huden,' sier Dr. King. Det anbefales også av CDC, som anbefaler å skyve et annet filter (som et kaffefilter) mellom stoffet for ekstra beskyttelse. Direktør for pigmenterte lesjoner og hudkreft ved Mount Sinai Hospital, Dr. Orit Markowitz , legger til at du vil at masken din skal være sikker, men ikke strammere enn nødvendig for å oppnå en hud-til-maske forsegling. 'Den beste ideen er å bruke et deksel som sitter nær huden og som ikke vinker bort,' forklarer Dr. Markowitz. 'Det er viktig å huske å berøre masken så lite som mulig, så du vil absolutt ha på deg noe som er behagelig, spesielt hvis du har sensitiv hud.' Slip Slip Silk Face Covering$ 39,00 KJØPE Boomer Naturals Nanosilver flerbruks beskyttende ansiktsmaske$ 9,70 KJØPE Tråder 4 Tanke Akvarell Peony Ansiktsmaske$ 10,00 KJØPE

Behandle utslett og utbrudd med TLC

Hvis du allerede har opplevd litt irritasjon eller rødhet fra maske-til-hud-friksjon, anbefaler Dr. King å behandle den med god, gammeldags Aquaphor. 'Hvis du merker denne typen irritasjon etter at du har fjernet masken, må du vaske området med vann og en mild rengjøringsmiddel, og deretter bruke en salve, som Aquaphor Healing Salve, for å hjelpe huden til å gro,' sier Dr. King.AnnonseDr. Markowitz legger til at den samme forsiktighet bør utvises med kviser. Hvis du tydelig kan gjenkjenne tilstanden din som kviser (hudormer, hudormer eller pustler), kan du behandle disse områdene med en benzoylperoksid flekkbehandling eller salisylsyre. Men hvis dette er en første gang eller det ser uvanlig ut på noen måte, kan det hende du trenger en teledermatologiavtale for å vurdere hva som skjer og potensielt få resept på en antibiotika eller soppdrepende krem. Aquaphor Unscented Aquaphor Healing Salve Tube$ 4,59 KJØPE Vaseline Vaseline Original Petroleum Jelly, Skin Pr ...$ 4,17 KJØPE Life Elements Healing Honey Stick$ 12,00$ 10,20 KJØPE

Ikke glem å vaske masken

Når du vasker ansiktet ditt på slutten av dagen, ikke glem å gi ansiktet ditt en lignende skrubbe. 'Vask masken din daglig for å unngå opphopning av bakterier på kluten,' sier hudlege Elizabeth Mullans , MD, og ​​legger til at vaskemiddel eller såpe du bruker er viktig. Siden en maske hviler på ansiktet ditt, kan sterke kjemikalier og dufter i vaskemiddelet forårsake hudreaksjon. Jeg anbefaler å bruke et allergivennlig og duftfritt alternativ, og du kan også legge til et skvett med hvit eddik, som er et naturlig antibakterielt, antiviralt og soppdrepende middel. ' PUR Home 50 Oz flytende vaskemiddel$ 16,95 KJØPE The Simple Co 32 oz vaskemiddel - 60 laster$ 18,00 KJØPE På slutten av dagen er det å prioritere å beskytte deg selv og andre - og å opprettholde en sterk hudbarriere (som forhindrer spredning av bakterier, virus og infeksjon) er like mye en del av det som å bruke en maske. COVID-19 er erklært en global pandemi. Gå til CDC nettsted for den nyeste informasjonen om symptomer, forebygging og andre ressurser. På Janedarin er vi her for å hjelpe deg med å navigere i denne overveldende verden av ting. Alle våre markedsvalg er uavhengig valgt og kuratert av redaksjonen. Hvis du kjøper noe vi lenker til på nettstedet vårt, kan Janedarin tjene provisjon.