Karantene for hudpleierutiner hos hudleger — 2024

'Min hudpleierutine er viktig for meg og ikke noe jeg er villig til å sette på vent for pandemien,' er det slik en Janedarin-leser nylig beskrev hennes bruksvaner for hudpleie under COVID-19. Mange av oss vil nok være enige. Vårt opphold-nærmere-hjemmelivet har fått oss til å bruke mer tid på å slappe av - og berolige oss med - masker, serum og fuktighetskrem. (Hvis vi stadig ser ansiktene reflektert til oss på Zoom, kan det også ha noe å gjøre med det.) Men hvis det er en gruppe mennesker som ikke trengte en pandemi for å presse dem mot konsistente rutiner for hudpleie, er det hudleger. 'Jeg er en skapning av vane,' sier Renée Beach , MD, en Toronto-basert derm. 'Jeg gjør rutinene mine til tross for omgivelsene mine, så ikke mye har endret seg for meg under karantene.'Annonse

Dagens gave

Alexandra anbefaler:

Mejuri honningkjede$ 65,00Kjøpe
Den gode nyheten er at selv om du ha ignorert din hudpleie helt tidligere, nå er det en flott tid å starte. Og det betyr heller ikke å gjøre et ekstremt engasjement; en hud godkjent hudpleierutine er, nesten per definisjon, enkel. Ingen masete ekstra trinn - bare vitenskapelige ingredienser. For å hjelpe deg med å finne ut hvor du skal begynne, ba vi fem av Canadas beste hudleger om å dele produktene og tilnærme seg de holder seg dag i dag.

Renée Beach , MD

Toronto-basert hudlege Hudtype: “Jeg har kombinert hud, så jeg blir tørr og får eksem på kinnene og nakken, men kan bli fet over pannen, nesen og haken. Jeg pigmenterer også veldig lett etter kviser eller eksemoppblussing. Sommersolen etterlater meg solbrun på pannen og haken, selv med solkrem. ” Morgenrutine: “Jeg roterer blant produktene, men den generelle prosessen starter vanligvis med en dobbel rensing. jeg liker Dove Sensitive Skin Beauty Bar etterfulgt av Bioderma Sensibio H2O Micellar Water fordi de begge er milde og uten duft. Deretter veksler jeg mellom serum som er tynne og spiller fint under solkrem, avhengig av hvilket problem jeg vil fokusere på. For vedlikehold bruker jeg antioksidant serum som f.eks SkinCeuticals Phloretin CF og Vivier Radiance Serum ; når jeg vil ha mer pigmentkveldshandlinger, bruker jeg SkinCeuticals misfarging forsvar . Jeg avslutter med solkrem; jeg liker Vichy Idéal Soleil Sport (ikke tilgjengelig i USA) eller La Roche-Posay Anthelios fordi de gnir seg godt inn og forsvinner i hudtonen min. ”Annonse Kveldsrutine: “Jeg tror bestemt at et rent ansikt og søvn er de mest kritiske elementene i rutinen. Jeg begynner med rensing som om morgenen, eller noen ganger endrer jeg den med alfa-hydroksysyrer, som SkinCeuticals LHA Cleansing Gel . Jeg bruker deretter krem ​​- La Roche-Posay Toleriane Ultra er en favoritt - og roterer blant tykkere serum, som SkinCeuticals H.A. Intensifier eller Vichy Mineral 89 eller reseptbelagt retinoid. Hvis det er nødvendig for akneforebygging, bruker jeg 1-2% salisylsyre på resept eller en gel som Neostrata eller Klinikker . Etter dette sikter jeg til minimum seks timers søvn - ikke nok, jeg vet! - ideelt sett på ryggen min for å unngå ‘pute ansikt,’ krøllene som dannes fra sengetøyet. ” Tips for the Times: “Prøv å opprettholde søvnmønstrene dine, selv om du kanskje ikke skal ut på jobb om morgenen. Å bruke gode produkter spiller ingen rolle om kroppen ikke får nok søvn og en sjanse til å reparere. ” SkinCeuticals Lha Cleanser Gel$ 41,00 KJØPE Vivier Radiance Serum$ 148,00 KJØPE Bioderma Sensibio H2o14,90 dollar$ 11,92 KJØPE

Frances Jang | , MD

Medisinsk direktør for Skinworks / Dermapure klinikker i Vancouver Hudtype: “Jeg er asiatisk, så jeg har en hudtype som oss hudleger kaller type fire , som betyr at vi sjelden brenner og solbrennes veldig lett. Jeg har en bakgrunn av eksem, som er veldig vanlig hos kinesere. Og jeg er i 60-årene, så jeg bekymrer meg for de 'saggy baggies' akkurat som alle andre. 'Annonse Morgenrutine: “Jeg vasker med et eksfolierende rengjøringsmiddel. jeg liker SkinCeuticals LHA Cleansing Gel ; Jeg synes melkesyre er skånsom for min alder og sensitiv hud. Deretter vil jeg bruke et aktuelt vitamin C og E, som er antioksidanter som vil bidra til å nøytralisere frie radikaler - det gjør en forskjell å faktisk bruke dem på huden vår i motsetning til å spise dem. De gjør også solkrem litt mer effektiv, så det er derfor jeg liker å ta på meg om morgenen. SkinCeuticals C E Ferulic er et flott produkt, men det er litt som gull; du vil bare bruke et par dråper. 'Det har vært mye debatt rundt noen av komponentene i kjemiske solkremer. Så vidt vi er bekymret som hudleger, er det på nåværende tidspunkt kjemiske solkremer bra, men det har vært noen rumbling. Jeg har også en tendens til å ha veldig følsomme øyne, så jeg finner ut at hvis jeg bruker mineral mikronisert titandioksid, som er en mineral solkrem, fungerer det bra for meg. Du skal bruke omtrent en halv teskje for hele ansiktet. Jeg gir det fem minutter og går i håret eller legger på øreringer, så vil jeg gni det inn mer. Jeg bruker for øyeblikket SkinMedica Total Defense + reparasjon . Jeg elsker også Neutrogena solkrem, spesielt den rene . 'Annonse Kveldsrutine: “Jeg vasker knapt ansiktet mitt. Jeg hopper i dusjen og bruker vann. Jeg kan gjøre barsåpe over ansiktet mitt, men jeg er ikke streng med det. Så bruker jeg to pumper av TNS Essential Serum av SkinMedica på ansiktet og nakken. Den er laget av menneskelige vekstfaktorer, som jeg liker fordi de tolereres godt av eldre, mer følsom hud. Da liker jeg en aktuell reseptfri resept. Jeg bruker en av en fyr i Beverly Hills som har eksistert lenge og praktisert dermatologi, kalt Hvilken Obagi . Produktene hans er veldig effektive. jeg bruker den svakeste konsentrasjonen fordi jeg er ganske tørr. ' Tips for the Times: “Jeg tror huden er en refleksjon av hvor sunne vi er. Jeg trener og spiser sunt - jeg lager min egen kefir og drikker den hver morgen - og jeg tror alt gjenspeiles i huden din. ” SkinCeuticals C E Ferulic$ 166,00 KJØPE Neutrogena Sheer Zinc Face Dry Touch Solkrem Spf 50$ 15,99 KJØPE

Lisa Kellett , MD

Dermatolog ved DLK på Avenue i Toronto Hudtype: “Jeg er av irsk avstamning, så det er litt rosacea. Min største bekymring er alltid solbeskyttelse. ” Morgenrutine: “Det bør være vitenskapelig bevisbasert medisin for alt du bruker på huden din. Jeg spruter vanligvis bare med lunkent vann om morgenen - vi vet at du øker absorpsjonen hvis du legger noe på våt hud - og deretter bruker vitamin C serum. Det tørker opp frie radikaler som kan være skadelige, og det er bra for brune flekker. Vanligvis leter du etter 20% eller høyere når det gjelder konsentrasjon, så jeg sammensetter min egen; det heter Klar klinisk . Så venter jeg ca 15 minutter før jeg bruker solkrem. Jeg liker en alkoholbasert solkrem som ser ut som vann. Jeg liker ikke noe for fettete fordi jeg legger det på ansiktet, nakken, brystet og hendene, så det trenger å føles som ingenting og ikke komme på klærne mine. På apoteket kan du se etter noe som sprayer på klart. ”Annonse Kveldsrutine: “I tillegg til solkrem, er et eksfolierende rengjøringsmiddel en av de beste måtene å få huden din til å se bedre ut fordi den blir kvitt døde hudceller. jeg bruker Clear Clinical’s Gel Cleanser hver natt, men jeg sier til pasientene at de kan se etter et gelbasert eksfolierende rengjøringsmiddel med perler på apoteket. Etter det bruker jeg en 1% retinol fordi det er en av de eneste tingene som har vist seg å effektivt forårsake en regenerering av kollagen. Så bruker jeg Latisse for øyenvippevekst. ” Tips for the Times: 'Hold det enkelt. I karantene har folk brukt ting på badene sine, som masker og skrellputer som de ikke har hatt sjansen til å bruke før. Men hvis noe fungerer og det er effektivt og det ikke irriterer deg, er det noen ganger bedre å bare holde kurset. ' Fjern klinisk vitamin C Ferulic SerumC $ 199,00 KJØPE No7 Advanced Retinol 1,5% kompleks nattkonsentr ...$ 36,99 KJØPE

Shannon Humphrey , MD

Medisinsk direktør ved Carruthers & Humphrey i Vancouver Hudtype: “Jeg har veldig lys hud. Det er ganske tynt, på den tørre siden og reaktivt, så hvis jeg bruker produkter som er for harde, er sjansene for at jeg får tørrhet, rødhet, svie eller avskalling større enn gjennomsnittet. Det betyr også at når jeg blir eldre, vil fine linjer være mer synlige enn noen med tykkere eller fetere hud. ” Morgenrutine: ”Jeg har fire barn, og jeg begynner å se pasienter klokka 07.00. Jeg må ut døren, så jeg prøver å holde det enkelt. jeg liker virkelig SkinBetter Refresh Oxygen Infusion Wash eller SkinCeuticals Simply Clean fordi de fjerner produktene mine over natten, men jeg synes de begge er milde nok. Jeg bruker en antioksidant, heller SkinCeuticals C E Ferulic , som jeg tror er den gyldne standarden aktuell antioksidant, eller High Defense Serum av SkinBetter, et bevisbasert kosmeceutisk selskap som bare gjør inntog i Canada.Annonse'Etter det bytter jeg til hydratiseringsproduktene mine. Jeg bruker SkinBetter Trio , som er en fuktighetskrem som gjenoppretter huden, og SkinBetter Lines , som er en avansert aktuell hyaluronsyre som faktisk er designet for å gnides direkte inn i områder der det er linjer, men jeg smører den over hele ansiktet mitt. For øynene, SkinCeuticals A.G.E. Øyekompleks har en utmerket okklusiv tekstur som gjør at hudbarrieren holder vann i, som glatter fine rynker. Og til slutt, selvfølgelig, solbeskyttelse. Jeg liker La Roche-Posay Hydraphase UV . Det er ganske lett, men det er bare en SPF 20, så jeg anser det som en urbane skjerm; det ville ikke være egnet for å gå til stranden. Jeg legger det ofte i lag med Colorescience Sunforgettable , en mineralbasert SPF 50 som er støvet opp på toppen. ” Kveldsrutine: “Dette er tiden jeg virkelig tar et øyeblikk for overbærenhet og egenomsorg. Jeg bruker ikke alle de samme produktlinjene morgen og kveld - jeg vil dra nytte av aktivene i forskjellige linjer. Jeg renser med samme rengjøringsmiddel jeg bruker om morgenen, og da er det mest aktive produktet mitt TNS Essential Serum av SkinMedica. Hvis en pasient sier: 'Jeg kan bare gjøre en ting morgen og natt, og jeg vil vite at den har vitenskap for å sikkerhetskopiere den,' vil jeg ofte velge TNS Essential fordi den har et dobbeltkammer (pumpe) som gir begge vekstfaktorer for kollagenstimulering og også antioksidanter. Jeg slår det på ansiktet og nakken, så bruker jeg den samme øyekremen. For en fuktighetskrem bruker jeg SkinMedica Dermal Repair og HAN HAR 5 , et hyaluronsyreserum. Jeg la en klatt av begge deler i hånden min, blander dem sammen og sprer dem på. Og så bruker jeg en retinol; for øyeblikket bruker jeg SkinMedicas 0,25% retinol . 'Annonse Tips for the Times: 'Vi har alle litt mer tid nå, så vi kan legge til i områder som kroppen som kan være det første som blir droppet i det skyndte livet.' La Roche-Posay Hydraphase Uv Intense 24 Hour Face Moistur ...$ 36,00 KJØPE Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-on S ...$ 65,00 KJØPE SkinMedica Age Defense Retinol Complex .25$ 62,00 KJØPE

Sonya Abdulla , MD

Dermatolog ved Dermatology on Bloor i Toronto
ZX-GROD
Hudtype: “Fet, men følsom. Jeg har utfordringer med kviser og å være skinnende gjennom dagen, men jeg må også være veldig forsiktig med hva jeg bruker, fordi jeg pleier å reagere på forskjellige ingredienser. ” Morgenrutine: “Jeg har en sønn på 7 måneder, så på slutten av dagen liker jeg å holde det enkelt og legge meg. Det betyr at morgenrutinen min er der jeg bruker tid på å legge produkter. Vanligvis bruker jeg SkinCeuticals Simply Clean å vaske på daglig basis. Jeg bruker min Clarisonic En eller to ganger i uka; Jeg tåler det ikke oftere enn det. Og to ganger i uken, på forskjellige dager, bruker jeg Vichy Double Glow Peel på ansiktet, nakken og brystet (red.anm.: Dr. Abdulla er en konsulent medisinsk ekspert til Vichy). Jeg tar den på når jeg går i dusjen, gjør så alt annet og emulgerer med rengjøringsmiddelet på slutten av dusjen. Når jeg er ute, bruker jeg SkinCeuticals Phloretin CF , et antioksidant serum på ansiktet, nakken, brystet og baksiden av hendene. Det er min favoritt ting for hudens lysstyrke og pigment - Hvis jeg ikke bruker det, merker jeg forskjell. Jeg følger det opp med Misfarging forsvar fra samme linje for sin tranexaminsyre. Jeg har prøvd forskjellige tranexaminsyrer - det er det nye barnet på blokken for behandling av melasma - men jeg hadde problemer med kviser. Jeg trenger lett fuktighet, slik at jeg ikke bryter ut med solkrem i lag, så jeg bruker faktisk ikke fuktighetskrem om morgenen. I stedet bruker jeg SkinCeuticals Retexturizing Activator serum, da H.A. Intensifier serum.AnnonsePå øynene bruker jeg SkinCeuticals AOX + Eye Gel etterfulgt av NeoCutis Lumière øyekrem . Det tok meg lang tid å finne solkrem som jeg likte, og for meg er det det SkinMedica Total Defense + Repair SPF 50 , som jeg pleier å ha på ansiktet, nakken og baksiden av hendene. Jeg ønsket å finne en fysisk blokk for å bekjempe pigmentering, og fordi jeg bruker mer tid foran en datamaskin enn noensinne, var det også en prioritet å blokkere blått lys. Jeg er mer oliven, så jeg ønsket å finne noe som fungerte med hudtonen min og som ikke fikk meg til å bryte ut. ' Kveldsrutine: “Hvis jeg bruker sminke, vil jeg rense med La Roche-Posay Effaclar Gel bruker varmt vann og hendene mine. Hendene dine er gode verktøy for å massere, og når du bruker et rengjøringsmiddel med aktive ingredienser som AHA og BHA, kan de allerede være litt irriterende, så hvis du er følsom som meg, vil du sørge for at du ikke er bruk ansiktsduk, svamp eller Clarisonics for å bryte ned hudbarrieren. Ellers tørker jeg bare ned ansiktet og nakken Bioderma Sébium Micellar Water . Så skal jeg gjøre Vichy Mineral 89 og avslutt med SkinCeuticals Retinol 0.5 . Jeg synes at å ha Minéral 89 på før hjelper til med å bremse penetrasjonen av retinol, så det er ikke like irriterende. Jeg pleier å gjøre det på ansiktet mitt hver natt, og nakken og brystet to ganger i uken, og jeg prøver å gjøre hendene mine også. 'Annonse Tips for the Times : “Karantene har vært en tid for å eksperimentere med nye hudpleierutiner, og tålmodighet må være nøkkelen når vi prøver noe nytt. Gi den minst en måned. Spesielt når vi er hjemme med færre ting å oppta tiden vår, har vi en tendens til å bytte gir raskere, noe som bare kan føre til mer irritasjon. ” Bioderma Sebium H2o Micellar Water$ 10,90 KJØPE Vichy Double Glow Peel Face Mask$ 20,00 KJØPE På Janedarin er vi her for å hjelpe deg med å navigere i denne overveldende verden av ting. Alle våre markedsvalg er uavhengig valgt og kuratert av redaksjonen. Hvis du kjøper noe vi lenker til på nettstedet vårt, kan Janedarin tjene provisjon. Denne historien ble opprinnelig publisert på Janedarin Canada.