Hudpleierutine for rosacea fra en ekte skjønnhetsredaktør — 2024

Foto med tillatelse fra Lex Gillies. Jeg har levende minner fra å vokse opp med rosa-tonet hud, men noen stikker virkelig ut. Jeg spilte mye sport på skolen, og jeg husker at jeg lurte på hvorfor ansiktet mitt ville bli så rødt sammenlignet med andre jenter i klassen min - men da familien min hadde lignende hudfarger, børstet jeg det av. Når jeg gikk på college, ble kveldene kuttet av toaletter for å plaske kaldt vann på det røde, varme, pulserende ansiktet mitt. Å ankomme sent til en overfylt forelesningssal ville utløse en flush som ville vare i flere timer, og å bo i et stort takeaway-måltid med romkameratene mine ville resultere i et hovent ansikt krydret med pustler.Annonse

Jeg var tapt. Jeg hadde aldri hatt 'dårlig' hud. Faktisk hadde jeg aldri en gang vurdert en hudpleierutine. Jeg antok at overdreven rødhet må være en allergisk reaksjon eller en infeksjon av noe slag, noe kortsiktig og lett løst. Så du kan forestille deg min overraskelse da legen min på skolen forklarte: 'Det er rosacea - og det finnes ikke en kur.'

Dagens gave

Alexandra anbefaler:

Mejuri honningkjede$ 65,00Kjøpe Ifølge London-basert konsulent hudlege Dr. Justine Kluk , rosacea er en langvarig hudsykdom forbundet med rødhet og rødme i ansiktet. 'Det vises ofte i 30-årene, og er mer utbredt hos de med lys hud,' forklarer hun. Så hva forårsaker det? 'Det er en rekke faktorer som antas å bidra til utviklingen av rosacea,' sier Dr. Kluk. 'Disse inkluderer genetikk, abnormiteter i blodkar, hormonelle påvirkninger, mikroorganismer og diett. Men det er så mye mer enn bare et rødt ansikt. ' Generelt identifiserer Dr. Kluk fire forskjellige typer rosacea, som kan overlappe hverandre: erythemato-telangiectactic rosacea (rødhet, rødme og utvidede blodkar), papulopustulær rosacea (kviselignende breakouts), phymatous rosacea (hevelse og fortykning i huden, f.eks. Av nese) og rosacea i øyet (kornete øyne og hovne lokk). 'Det begynner ofte med en tendens til å skylle eller rødme lettere,' sier hun. 'Med tiden kan pasienter utvikle permanent rødhet i nese og kinn sammen med en rekke andre ubehagelige symptomer, som kviser, tørr hud og skalering, svie og svie, og følsomhet for flere hudpleieprodukter.'Foto med tillatelse fra Lex Gillies. Over tid fant jeg leger og hudleger som var snille, empatiske og informative om rosaceaen min. Men dessverre var den første reisen min ensom. Etter min første avtale følte jeg meg ødelagt. Jeg dro med liten eller ingen informasjon, en medisinsk gel (som føltes som om den brant gjennom huden min og deretter gjorde alt verre), og følte at jeg hadde kastet bort legens tid med noe så overfladisk.AnnonseI dag kan du ikke åpne en nettleser uten å snuble over en makeup artist, blogger eller hudlege som deler tips om den beste hudpleien for flere hudproblemer, inkludert rosacea. Men på begynnelsen av 2000-tallet var vi begrenset til venner, familie og magasiner, og mye av rådene var subjektive. Jeg kjente ingen andre med hudtilstand, og jeg kunne ikke fortelle noen hvordan jeg gjorde det egentlig følte om huden min. Jeg undersøkte mye på nettet og fant etter hvert noen fora der 'normale' mennesker som meg listet opp rosacea-suksesser og fiaskoer - noe som satte meg på den uendelige veien for å finne mine egne utløsere. Dr. Kluk angir eksponering for sollys, sterk vind, stress, anstrengende trening, koffein, alkohol og krydret mat som noen potensielle faktorer. I løpet av de siste 14 årene har jeg endret nesten alle aspekter av livet mitt for å jobbe rundt rosaceaen min: kostholdet mitt (mindre alkohol, veldig lite meieriprodukter, mindre sukker), for ikke å nevne livsstilen min (ingen varme dusjer eller bad, minimalt varmestyling, og unngå ekstreme temperaturer). Jeg har også lært å håndtere min mentale helse, for eksempel arbeid og sosialt stress og håndtering av selvtillitsproblemer, og jeg startet en rosacea-fokusert blogg fordi jeg ønsket å gi den informasjonen og støtten som jeg ikke mottok for 14 år siden. Deretter er det hudpleie. Huden min trives med enkelhet og konsistens. Jeg har seborrheisk dermatitt så vel som rosacea, så produktene jeg bruker har virkelig arbeidet deres skåret ut for dem. Jeg har lenge vært et fransk-apoteks skjønnhetsprodukt obsessivt, og merker som La Roche-Posay, Avène og Bioderma har alltid vært veldig tungt i min rutine. Selv om mitt spesifikke regime kanskje ikke fungerer for alle med rosacea, er det som virkelig hjelper meg.Annonse

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Lex Gillies - Rosacea / Beauty (@talontedlex) 22. januar 2019 kl 12:05 PST

Hva er den beste hudrutinen for rosacea?

På kvelden renser jeg bruk La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser , som fjerner sminke uten at huden min blir tett eller varm. Jeg følger med et hyaluronsyreserum som La Roche-Posay Hyalu B5 , og en enkel fuktighetskrem som La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide . Ved 35 begynner jeg å få øye på de første tegn på aldring, så jeg inkluderer også et lavt nivå retinol to ganger i uken - jeg fantaserer alltid om La Roche-Posay Redermic (R) Anti-Aging Retinol Treatment . Retinol (og dets andre vitamin A-derivater) kan være transformerende for huden - men som de fleste ingredienser når du har rosacea, trenger de mye forskning, og du må være forsiktig med bruk, da det kan resultere i hudfølsomhet, inkludert rensing, flassing og mer rødhet. Hvis du sliter med å få din hudpleierutine riktig, kan det være et godt alternativ å besøke en kvalifisert hudlege.

Hva er den beste kvelden hudrutinen for rosacea?

Om morgenen bruker jeg vanligvis samme rensemiddel, serum og fuktighetskrem som i kveldsrutinen, etterfulgt av det viktigste trinnet: SPF. Jeg er veldig kresen med SPF, da den må fungere under sminke og ikke kan etterlate huden min. Min favoritt hele tiden er La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid 50+ , men jeg er også en fan av SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defense for beskyttelse med ekstra naturlig utseende, lett dekning.AnnonseJeg har også noen få hurtigreparasjonsprodukter i arsenalet mitt når rosacea blusser opp, som alle hjelper til å avkjøle og berolige huden min når det føles som om det brenner. Reisestørrelsen Bioderma Hydrabio Mist fungerer bra for å berolige den stikkende kløen og bor i vesken min. Jeg holder en gryte med SkinCeuticals Phyto Corrective Masque i kjøleskapet og klask det på hvis huden min føles varm og stram. Min ultimate frelser er La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 . Det hjelper med reparasjon av hudbarriere, reduserer den forferdelige stramme følelsen, hydrerer og er så skånsom at den kan brukes selv på utslett og forbrenning. Selvfølgelig ble denne rutinen perfeksjonert med prøving og feiling. Hvis rødming er ditt mest plagsomme symptom, nevner Dr. Kluk at orale medisiner som ellers brukes mot angst eller overgangsalder - betablokkere eller klonidin, for eksempel - kan anbefales. Rødhet og kviser kan reduseres med kremer eller geler som inneholder antibiotika eller azelainsyre. Ivermectin krem ​​er et nyere tilskudd til utvalget av aktuelle midler for rosacea, som er brimonidin gel, som forbedrer rødhet ved å forårsake innsnevring av utvidede blodkar, sier Dr. Kluk. 'Hvis disse tiltakene ikke gir tilstrekkelig lindring, kan synlige kar målrettes veldig effektivt med vaskulære lasere.' Rosacea har ingen kur, og hvis jeg har lært noe, er det at det krever mye nøye vedlikehold. Men jeg tror det kan kontrolleres. Jeg håper at både skrivingen og sosiale medier tilby nyttige råd om livsstil, sminke og hudpleie, men enda viktigere håper jeg at jeg kan demonstrere at det å leve med en hudtilstand ikke trenger å bety å gjemme seg eller skamme seg over ansiktet ditt. Atypisk hud er ikke det viktigste eller mest interessante med oss. Det bør normaliseres, og det er akkurat derfor jeg ikke lar huden min definere eller kontrollere meg lenger. På Janedarin er vi her for å hjelpe deg med å navigere i denne overveldende verden av ting. Alle våre markedsvalg er uavhengig valgt og kuratert av redaksjonen. Hvis du kjøper noe vi lenker til på nettstedet vårt, kan Janedarin tjene provisjon. Denne historien ble opprinnelig publisert den Raffineri29 Storbritannia .